ブルゾン

あなた、amazonでの買い物で損してるかもしれませんよ！！

パル

突然、どういうこと？？

ブルゾン

amazonで買い物するならamazonチャージが超お得なのです。

ギン

amazonチャージってなんだ？？損はしたくないぞ。

ブルゾン

簡単にいうと、amazonで支払いをする際に、事前にチャージをするだけで、買い物したお金が戻ってくるんです！

パル

お金が戻ってくる？？それは知りたい！

ギン

それは確かにお得だな。どういう内容か教えろ〜。

。

amazonで買い物するならチャージが超お得！(最大2.5%)

ブルゾン

amazonでネットショッピングする時は、Amazonギフト券（チャージタイプ）を使うとお得ですよ！！

パル

Amazonギフト券（チャージタイプ）ってなに？？？

ブルゾン

事前にチャージして使える、プリペイドカードみたいな機能だよ！

ギン

amazonで使えるウェブマネーみたいなもんか。

ブルゾン

うんうん。そんな感じ。

パル

なにが、お得なの？？

ブルゾン

Amazonギフト券（チャージタイプ）を使うと、2つのお得な特典があるよ。

.

ギン

初回の1000円分のポイントGET！はアツイな！！

ブルゾン

最大2.5%のポイント還元も、けっこうスゴイよ！

パル

どれくらいスゴイのかイメージつきにくな〜。

ブルゾン

じゃあ、詳しく見ていこうか。

特典1：最大2.5%のポイント還元！

ブルゾン

特典の1つ目はチャージする時に、最大2.5%分のポイントが付くという内容！

しかも、これは初回だけでなく毎回だよ。

パル

最大ってことは、ポイントの還元率は変動するってこと？？

ブルゾン

そうだね。

チャージの金額と会員属性によってポイント還元率が変わるよ。

.

ギン

プライム会員は、月500円で送料が無料になったり、音楽聴き放題、映画見放題などの特典が得られるサービスだな！

ブルゾン

そうそう。プライム会員だと、チャージした時の還元率UPという特典も得られるんだよ。

パル

でも、2.5%ってどれくらいのポイントがもらえるのかな？？

.

ブルゾン

分かりやすく、表にしてみると、こんな感じ！

ギン

こうして見てみると、バカにできない金額だな！

ブルゾン

バカにできないどころか、還元率が高いクレジットカードでも1%くらいの還元率だから、かなり良い特典と言えるよ！

パル

amazonで買い物するなら、やらないと「損」になっちゃうレベルだね。

特典2:初回は5000円のチャージで1000円GET！

ブルゾン

更に、更に、初回は5000円のチャージで1000円分のポイントがもらえちゃうよ！

ギン

えええ！1000円も！！それはスゴイな。

ブルゾン

スゴイよね〜。1000円分のポイント還元を受けるためにはキャンペーンへのエントリーが必要だから注意してね！

パル

僕の場合、絶対にamazonで今月中に5000円以上は買い物するから、今のうちにチャージしておこう♫

ブルゾン

エントリーボタンを押して「本キャンペーンの対象者です」と出たら成功だよ！

「本キャンペーンの対象者ではありません」と出た場合は、1度チャージしたことがあるから、キャンペーンの対象外ってこと。　

ギン

下にあるリンクから対象者か確認できるってことだな。

amazonのチャージ方法を解説するよ！

ブルゾン

早速、チャージしようと思っているかもしれないけど、1つだけ注意点があるよ。　

パル

え！？ 注意点ってなに？？

ブルゾン

それは、ネットバンキングかコンビニ払いでチャージする必要があるということ。クレジットカード・電子マネーからのチャージでは、ポイント還元の対象外になってしまうよ！　

ギン

なぬ！？？ それは危険だな。詳しく教えてくれ〜。

今回はネットバンキングでやってみました

ブルゾン

とりあずは、「コンビニかネットバンキングでチャージすれば安心」と覚えておいて！

まずは、僕がやったネットバンキングでの方法について説明するね！使えるネットバンキングは3つあるよ。

パル

具体的にはどうやって、ネットバンキングで払っていくの？

ブルゾン

具体的な方法としては、普通のamazonでの買い物に似ているよ。

1.チャージ金額を設定する

no name

ココからamazonギフト券(チャージタイプ)の購入画面にアクセスして、チャージ金額を設定するってことだな！

ブルゾン

そうそう。支払い方法を「コンビニ・ATM・ネットバンキング・電子マネー払い」にするのを忘れないでね！

2.支払い方法を選択する

パル

支払い方法を「コンビニ・ATM・ネットバンキング・電子マネー払い」にするだけで、普通の買い物と一緒だね。

ブルゾン

そうだね〜。支払い方法に間違いがないことを確認したら、注文を確定しちゃおう！

3.注文を確定する

ギン

注文を確定した後に、各ネットバンキングにログインするっていう仕組みだな。

ブルゾン

そうそう！こちらは住信SBIネット銀行のケースだよ。

4.ネットバンキングにログインする

パル

ログインした後は自動的に振込先が選択されるんだね。

ブルゾン

そうそう！なので、振込を承認すれば手続きは完了！

5.支払いを実行する

ギン

ネットバンキングがあれば、自宅にいながらチャージできて便利だな！

ブルゾン

住信SBI銀行でチャージする場合は、生体認証を事前に登録しておく必要があるから注意してね。

6.ポイントが付与される

パル

チャージしたポイントは、スグにamazonアカウントに反映されるの？？

ブルゾン

ネットバンキングの場合は、スグに反映されるよ。コンビニ払いの場合は反映まで1時間以上かかることもあるから注意してね。

ギン

最大2.5%の還元や、初回1000円分のポイント還元はどうなんだ？

ブルゾン

最大2.5%の還元がもらえるのは、チャージ翌月の中旬ごろだよ。また、初回1000円分のポイント還元はチャージから２週間後くらいにもらえるよ。

パル

特典のポイントは、スグにはもらえないんだね。

コンビニでもチャージできます

パル

amazonチャージは、コンビニでもチャージできるの？？

ブルゾン

コンビニでもでいるよ！コンビニ払いを選択すると、バーコードや企業番号などが付与されるから、それを控えて各コンビニに行ってね！

ギン

ローソンならLoppi、ファミリーマートはファミポートで操作するんだよな！セブンイレブンは直接レジに行けばいいから便利！

amazonチャージの注意点

ブルゾン

ここまで、amazonチャージのメリットについて紹介してきたけど、注意しなきゃいけない点もあるよ。

パル

どんな点に注意が必要なの？

ブルゾン

2つ紹介しておくね！

1.ポイントはamazonでしか使えない

ギン

amazonでしか使えないというのは、当然といえば当然だな。

ブルゾン

そうだねぇ〜。だから、確実にamazonで使う分だけチャージすべきだね。

パル

欲しいものが楽天にしかなかったり、楽天の方が安かったりする場合もあるもんね。

2.10年の使用期限がある

ブルゾン

amazonチャージには10年という利用期限があるのにも注意が必要だよ。

パル

10年たったらポイントが無くなっちゃうのか！！？？

ギン

流石に10年あれば使い切れるだろ。

ブルゾン

かつては有効期限が1年だったけど、10年に延長されたよ。ポイントを失効するケースはほとんど無いと思うけど、使う分だけチャージするようにしよう！

amazonで買い物するならチャージを！

パル

話を聞く限り、amazonで買い物するなら、チャージしないと損だね！

ブルゾン

そうそう。毎回、買い物をする金額だけチャージするのでも良いけど、できれば大きめの金額をあらかじめチャージした方がお得だね！

ギン

毎月、おこづかいのようにamazonで使う金額を決めてチャージするのも良さそうだな。

パル

それ良い方法だね。とにかく僕は初回の1000円分のポイントをGETしてくる！

ブルゾン

amazonで買い物する時はチャージが鉄則だね！

元求人屋のブルゾンみきおです。

世間では「副業解禁」なんて言われてて、副業OKの会社も増えてきています。

でも、副業OKの会社ってどうやって探せば良いんですかね？？？

とりあえず、今日面接2社行ってみるけど、

両方とも落としてくれないかなー。

っていうか、副業NG多くないか

このご時世に副業ダメとか終わってる…

会社をいいように使おうと思ってるけど、

そうもいかないようだ。

あー、早く帰って彼女抱きたい。

— がんそん-変態トレーナー代表 (@gunson_gunson) 2018年8月17日

こんな声もあったりして・・・。

しかもネットで検索しても「副業OKの会社の探し方」なんて出てこないし。

という事で、今回は元求人屋の僕が副業OKの会社の探し方について紹介しますよ〜！！

まずは仕事の探し方を紹介

出典：https://t.co/6aVw2I9ihQ

「副業OKの会社の探し方」を紹介する前に、そもそも転職における仕事の探し方について紹介しておきます。

転職において仕事を探す方法は大きく分けると３つあります。

ハローワークは国が設置する職業紹介サービス。対面での職業紹介に加えて、ネットでの求人検索もできるようになっています。

求人サイトはリクナビネクスト・マイナビ転職・DODAといった、民間の職業紹介サービスです。ネットの求人サイトにアクセスをして自分で仕事を探します。

転職エージェントはリクルートエージェント・DODA・JACリクルートメントといった民間の職業紹介サービスで、キャリアコンサルタントに対面で仕事を紹介してもらえるサービスです。

①ハローワークの対面の場合と③転職エージェントで仕事を探す場合は、仕事を紹介してくれる人に「副業OKの会社を紹介してください」と言えばOKです。

なので、今回は②求人サイトでの探し方について書きます。

※ハローワークのWEBで副業OKの会社を探す上手い方法は見つけられませんでした。。。

求人サイトには「副業OK」の検索機能が無い

求人サイトというと、どんなサイトを思い浮かべますか？

皆さんが真っ先に思い浮かべるのはリクナビnextかな？

業界的に言うと大手4媒体はリクナビ・マイナビ転職・DODA・en転職になります。

あとエンジニアとか看護師とか専門職になると特化サイトもありますね。

でも、驚いた事にこの大手４サイトには「副業OK」の求人を探す機能が備わっていないんですよ！このご時世に？

オーマイガー！！！

出典：https://employment.en-japan.com/　

こちら写真はen転職のものなのですが・・・。

「転勤なし」とか「残業30時間以内」とか「海外勤務・出張あり」とかの検索フラグはあるんですが、「副業OK」は無いんですよね。

ちょっと世の中の動きの早さに対応できてない感が・・・。

フリーワード検索を使おう！

では、どうするか？

結論を言うと「フリーワード検索」を使うと良いです。

フリーワード検索の部分に「副業」と入れて検索するんですね。

そうすると、求人原稿の本文中に「副業」と入った企業が抽出されます。

求人原稿の本文中に「副業」と入った企業が抽出できたら、パラーっと見て気になる企業を探します。

ビビッとくる企業があったら求人の詳細を見ましょう！

詳細画面で更に検索をかける

気になる求人の詳細画面に入ったら「Ctrl」キーを押しながら「F」キーを同時に押します。

そうすると、今開いているページ内をさらに検索する事ができるんです。（WindowsでもMacでも出来るパソコンに元々入っている機能です）

そこに、また「副業」と入れましょう。

そうすると求人原稿の中に「副業」と書いている箇所があったら色がつきます。

これである程度は副業OKの会社を探す事ができます。

※もちろん副業NGと書いている場合もあり

こうやって１つ１つ探していくしかないですね。

裏技もあって・・・

また、裏技的な方法としてアルバイトサイトで正社員求人を探すという方法もあります。

実は業種や職種によってはアルバイトサイトでも正社員の募集をしているケースは結構あるんです。（飲食・販売職・事務職・営業職・建築の現場系職種などなど）

そして、アルバイトサイトは副業前提で探している人も多いので、もともとの機能として「副業・Wワーク」で検索できるようになっているんですよ。

大手はタウンワーク・フロムエーナビ・バイトル・マイナビバイト・anになりますので、気になる方は覗いて下さい。

自分の人生は自分でコントロールしよう

副業OKの会社の探し方に関しては求人サイト側が追いついていないなという印象。

まあ、内部的な話をすると求人サイトの仕様変更をするのも大変なんですよ・・・。

もちろんシステム的な調整は必須になってくるし、副業検索できるようになったら、それを営業現場に浸透させなきゃいけないし、求人原稿を作ってる制作チームにも徹底させなきゃいけないし。

と言う事で、副業OK検索の実装までにはしばらく時間がかかるのではないかなぁ。というのが個人的な見解。

なので、あの手この手を尽くして自力で検索しましょう。

ではでは。

他にも転職関連のウラ事情を書いていますので良かったら見てってください。

愛用のMacBookAirが、突然動かなくなってしまったんですね。

ブロガーなのにパソコンが動かない。そんな致命的な状況に陥ってしましました・・・。

困り果てていたのですが勇気を出してMacBook支援を頂くスポンサー様を募集してみることに！

【11時30分にスポンサー募集します】
Macが壊れたのでスポンサー募集いたしますm(__)m

中古でも良いのでご支援お願い出来ませんでしょうか？(Macを使ってたのでMac希望ですが動くノートPCなら何でも良いです)

支援頂いた方はブログにバナー掲出いたします。

今お願いティックトック撮ってますw pic.twitter.com/OLpgVCeZKg

— ブルゾンみきお@自然の近くで稼ぐ野マド (@OOHORI_bicycle) 2018年8月14日

そしたら、なんと！

数多くの方から連絡を頂けました！！！（ホントにありがとうございました）

その中から、僭越ながらスポンサー様の交渉をさせて頂き、株式会社Growship代表CEOの吉原 秀輔（@shu199433）さんにスポンサーをして頂く事になりました！！！！！！！

ありがとうございます！！！　^(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆ヾ(ﾟｰﾟヾ)^

しかも、突撃取材させて頂いたところ、かなり面白い経歴をお持ちの様子・・・・。

今回は、そんな当ブログのスポンサー様について紹介させて頂きます！！

スポンサーの吉原 秀輔さんプロフィール

ここで、プロフィールの概略をお伝えさせて頂きます！

すごい経歴ですよね・・・・。

「高校→大学→就職」「高校→就職」という様なレールを辿る事が多い今の日本。

そんな中で、まず高校卒業と同時に海外へ。そして、そのまま海外でフリーランスとして独立！！

・・・・僕の常識の範疇だとそんなキャリアの歩み方は思いつきません。

どうしてそんな道を進まれたのでしょうか？？？

学生時代に海外でフリーランスに！？

シアトルにて

ブルゾン

早速、経歴について教えて頂きたいのですが、なんで高卒でイキナリ海外に渡ったんですか？？

吉原さん

基本的には大学進学ですね。あと、世界一の経済大国に住むことで自分の視野を広げたいという思いもありました。学生を終えて就職活動をする予定だったのですが、将来自分でやりたいなら今すぐした方がいいということで自分で仕事を始めました。

ブルゾン

なるほど。それで海外でフリーランスになったんですか？？

吉原さん

そうですね。最終的には自分で事業やるつもりだったんで。

ブルゾン

すごいですね・・・。日本に戻ってやろうとは思わなかったんですか？

吉原さん

最初は海外で就職を考えておりましたが、よくよく考えて将来独立するならもう自分でしようと思いました！

ブルゾン

なるほど！最短思考だ！！ それで、実際にはどんな仕事をされてたんですか？

吉原さん

日本語←→英語の翻訳や、マーケティング、アメリカの物を日本で売る「せどり」のような仕事ですね。３ヵ月ほどで生計は立ちましたがメチャメチャ大変でした。

 異国の地で、いきなりフリーランスとして独立！（しかも学生時代に！）という経歴にかなり驚きますよね！

だって普通に学生時代に独立して生計立ててるだけでも凄いですが、右も左も分からない海外で成し遂げてるんですよ！？

恐らく、吉原さんはこの大学で勉強して得るものはあるのか？自分の目指す方向に進むのか？で判断したという事ですよね。

僕は流されるままに大学に進学し、そのまま就職してしまいました。

「レールに乗って大学に進学して就職するのが悪い」とかではなく、大切なのは自分の頭で考える事なのだなと思います。

自分の目指す先に向けて常に「このまま進んで大丈夫か？」と問いかけ続けるのは大切ですね。

特に若いうちからその思考ができると、理想とする人生により近づきやすいのかなと感じました。

日本で働くうえでの「当たり前」は海外では「当たり前」ではない

多くの人との出会いがあった

ブルゾン

日本に帰国されてからは、日本人の働き方に衝撃を受けたという事ですが・・・？

吉原さん

そうですね。僕の場合は日本で働いた経験が無かったので。まず単純に「スーツの人多すぎ！」と思いました笑

ブルゾン

なるほど〜。僕らにとっては当たり前ですもんね笑  他にはありますか？

吉原さん

とにかく形式に拘りすぎだとも感じました。敬語とかね。あとお辞儀しすぎじゃないですか笑？？

ブルゾン

うーん。なるほど・・・。確かに僕もサラリーマン時代は変に「形式にはまった自分」を作り出してしまって、苦しかった思い出があります。

吉原さん

在宅ワークが多かったり、家にあるようなソファーで仕事してたり、縛りが少ないですね。その分、実力がないと会社に居られなくなる実力主義な面もあります。

吉原さんの話を聞き、いま日本で「当たり前」と感じている働き方が全てではないという事に気づきました。

日本の中でもいろいろな会社がありますし、会社に属さずに生きている人も沢山居ます。

それに加えて海外では全く違った労働観で働いたり生きている人たちが居る・・・・。そう考えると本当はいろいろな選択肢があるはずですよね。

日本の「良さ」とアメリカの「良さ」

当時の自宅

ブルゾン

日本に帰って来てからは日本の素晴らしさも改めて実感されたとか？

吉原さん

そうなんです。アメリカにいた時に「日本ってどんな国？」と聞かれる事が多くて・・・。日本人としてのアイデンティティが強くなりました。なので、帰国後は３ヶ月かけて国内を旅したんです。より日本を感じられるように広島から大阪までママチャリで走ったりもしましたね。

ブルゾン

ママチャリでですか！？気合入ってますね！旅の中でどんな発見がありましたか？

吉原さん

日本って素晴らしい国だなって思いましたね。親切な国民性や安全性・規律意識。それにご飯も美味しいですしね！それと同時に、なんかアメリカと比べると苦しそうに働いている人が多いなとも感じて、日本での働き方に違和感を感じている人の力になりたいなとも思ったんです。

ブルゾン

アメリカで感じた事と日本の良さを活かした働き方を実践していこうと考えられたという事ですね？

吉原さん

正にそんな感じ。日本に来てからは法人化して社員を雇っているのですが、うちの社員には積極的に副業をするように促進しているんです！

ブルゾン

副業OK！じゃなく促進ですか？？しかも社長自ら？

吉原さん

促進というか、もはや僕が副業のやり方を教えていますね笑

ブルゾン

え！！すごいですね・・・。副業で稼げる様になったら辞めちゃいませんか？？

吉原さん

辞めてしまうケースもあるかも知れません。でも一番大切なのは、その人がBESTな人生を歩む事ですからね。人生という観点で何がベストか常に判断をしています。

社名の株式会社Growshipにも「同じ船に乗って共に成長していく」という想いが込められています。

その原体験は学生時代に熱中したサッカーのチームにあるのだとか。

「あの時のサッカー仲間たちと同じ熱量や感覚で仕事も人生も乗り越えていきたい」というのが吉原さんの考えなのです。

アナタを受け入れてくれる「労働観」が必ずある

学生時代の熱量で！

「学生時代の人間関係やノリなんて社会に出たら押し殺して社会に順応していかなくてはいけない。」新卒サラリーマン時代の僕はそう考えていました。

「学生時代の事を引きずっている自分は社会人として未熟だ。」そう考えていました。

でも、そんなのは狭い考え方で、日本には吉原さんのような経営者さんもいますし、世界に目を向ければ色々な労働観をもって働いている人がいます。

「働く」という事に関する感覚や価値観は十人十色。

そしてアナタを受け入れてくれる「労働観」が必ずどこかにある。吉原さんへのインタビューでは、そんな事を思わされました。

ご自身の学生時代の原体験を大切に。しかもより熱量高くチャレンジされている吉原さん。

すごく素敵な方だなと思いましたし、スポンサーにまでなって頂いて本当に感謝です。

今後はSNSでの発信も強化されていくとの事ですので、フォロー&要注目ですね！

アナタも自分の常識外の労働観に出会えるかも知れません。

以上、スポンサー様の紹介でした！！

「野マド増殖計画！」の管理人のブルゾンみきお(@OOHORI_bicycle)と申します。

当ブログは「好きな時に自然にタッチできる人生を」というテーマのもと、アウトドア系のコンテンツや「好きな時に自然にタッチできる生き方」実現のノウハウに関して発信しております。

そんな中でも、最近はアウトドアギア・ガジェット・ファツション用品のレビュー記事が増えて参りました。

こちらはブログ全体の戦略や、管理人の私自身の志向によるものですが、併せて「良い商品をもっとアウトドア仲間に知ってもらいたい」「作り手の想いを届けたい」という思いもあってのことでございます。

そういった背景もあり、ご要望頂きましたら商品のレビュー記事を無料にて執筆・当ブログに掲載する企画をやります！

下記、詳細な説明をしておりますので、お目通し頂けますと幸いです。

当ブログ「野マド増殖計画！」に関しまして

アウトドアを中心としたテーマを取り扱う個人ブログです。

「野モノ」というカテゴリーで、アウトドア用品・ガジェット・ファッション系の商品紹介記事＆レビュー記事をメインの分野としております。

その他にも、実際のアウトドアのレポート、ブログ運営ノウハウ、働き方、脱サラといった分野に関しても取り扱っております。

閲覧数などのデータに関しまして

こちらは直近のGoogleAnalyticsのデータです。

月間のPVは４万〜4.5万ほどで、１日のPVは1000〜1500ほどとなっています。

流入は「アウトドア企業名」や「商品名」「ブランド名＋評判」といったワードが多いです。

レビュー記事執筆方針 

記事に関して、「良いこと」だけを書くつもりはありません。

「どんな人にも合う」「どんなシーンにも合う」そんな万能な商品は無いと思っていますので、良い点は良い、悪い点は悪いといった形式で書かせて頂きます。

また、他社製品との比較に関しても記事内で触れさせて頂くケースもあるかと思います。

こういったフラットな目線でのレビューが、その商品への信頼を生み価値を高めると考えておりますので、その点ご認識頂いた上でご連絡頂けますと幸いです。

実際のレビュー記事例 １/ テント

こちらはテントのレビュー記事。

設営から使用感まで実際に何度か使ったうえで記事を書きます。

キャンプ歴は10年以上になりますので、アウトドアギアのレビュー記事は得意分野になります！

場合によっては画像の加工や図解の挿入も。

できるだけ商品の仕組みや魅力が分かりやすい記事製作を心がけています。

※こちらのテントメーカーの公式サイトに次ぐ検索順位をキープしています

実際のレビュー記事例 ２/ バックパック

こちらはバックパックのレビュー記事です。

商品の性能など機能的な価値はもちろん、例えば、ブランドストーリーやデザイン面での特徴など商品が持つ情緒的価値に関しても訴求するように心がけています。

商品が持つ雰囲気やオーラも伝えていくのがモットー。

掲載まで流れ

まずは、私のメールアドレス(mikio.ohori@gmail.com)宛に下記の必要事項をご記入の上送付下さいませ。

1〜2日以内に私より返事させて頂きます。(返事がない場合はお手数ですが再度お送り頂くか、Twitterに連絡頂けますと幸いです)

そこからやり取りさせて頂き、進め方のご要望など頂ければと思います。

※商品の内容によってはお断りする場合もございます。

以上、ご検討よろしくお願いします！

そんな状況、辛いですよね。

・・・・分かります。

僕も筋トレをしていて、同じ状態になってしまいましたので。

今回は、そんな状況から4日で元通りに復活できたので方法をまとめてみました！

実体験に基づいた内容ですので、何か参考になると嬉しいです。

今回の腰痛の原因

腰痛の原因は筋トレ。

「ダンベルを担いでのスクワット」と「バーピー」というトレーニングを交互にやっている時に、いきなり「ビキッ」という感じで腰に痛みが走りました。

こんな感じ

バーピーというのは、スクワットと腕立てとジャンプを組み合わせたようなトレーニングです。

僕の場合、単純に筋力不足でトレーニングの強度が強すぎたのと、昔に交通事故で腰を痛めた事があったので、その2つが重なって今回の腰痛につながったのではないかなと思います。

症状の経過

腰がイカれた原因は分かりやすかったので、スグに病院に行きました。

レントゲンを撮ってもらうと「背骨が曲がっているけど、今回のトレーニングで曲がったのか？前から曲がっていたのか？分からない」とのこと。

当日は「ロブ錠60mg」という痛みや炎症を抑える薬と「レバミド錠100mg」という胃腸薬を処方してもらいました。(正直、薬はあんまり効いた気がしませんでした)

その後は自宅で寝てたんですが、なんと4日目には完全に治りました！

時系列での経過はこんな感じ。

＜初日＞

床：座れない状態。
椅子：ゆっくり動けば何とか座れる。角度によって耐えられない状態。
寝床：寝ている時も腰に少し違和感が残っている状態。
立ち：少し違和感はあって前後左右に身体を倒すことはできない状態。

＜2日目＞

床：座れない状態。
椅子：ゆっくり動けば何とか座れる。角度によって耐えられない状態。
寝床：寝ている時も腰に少し違和感が残っている状態。
立ち：プールの中なら前後左右に身体を倒せる状態。

＜3日目＞

床：壁などの支えがあれば座れる状態。
椅子：座れるけどできれば座りたくない状態。
寝床：寝ている時も腰に少し違和感が残っている状態。
立ち：プールの中なら前後左右に身体を倒せる状態。

＜4日目＞

床：座れる状態。
椅子：座れる状態。
寝床：朝起きた時に腰に違和感がない状態。
立ち：床に落ちているモノが拾える。立っている状態で前後左右に身体を倒すことができる状態。

初日〜2日目あたりは「ホントにこれ治るかな？仕事とかヤバイな」と思っていたのですが、3日目ぐらいから結構良くなってきて安心しました。

でも、4日目で完全に治ったのには驚きました！

※前に交通事故で痛めた時は治るまで2週間くらいかかりましたし、通常ぎっくり腰が完治するまで10日ほどかかるそうです。

腰痛改善のためにやった2つのこと

腰痛改善のためにやった1つ目のことは、プールに通ったこと。

実は前に交通事故で腰痛になった時もこの方法で腰痛が改善しました。

ヒドイ時は、立つのも座るのも寝るのも違和感があったのですが、プールの中では重力が少ないからか一番楽でした。

また、プールの外だとこのストレッチすらキツかったのですが、前後左右に少しづつ身体を曲げて馴染ませる事もできます。

プールから上がったあとは、腰のあたりがスッキリして大分良い感じになります。

https://arcussonota.com/gzb11.html

次にやったのが、ベッドではなく畳に布団を敷いて寝ることです。

腰痛の際に「ベッドが良いのか？畳が良いのか？」に関しては、整体師さんやお医者さんによって意見が分かれるみたいですが、僕が調べた限りでは「布団に寝たほうが良い」と言っている人が多かったです。

そして、実際に僕も試してみましたが、布団の方が安定感があるので不意に体勢が変わって腰が痛くなることが少なくて良い感じでした。

また、背筋が正しい姿勢に矯正されてる感があって治りが早くなるような気がします。

やった方が良かったこと

正直、医療機関か整骨院を2〜3件くらいはしごすれば良かったと思っています。

後で調べて分かったのですが、ぎっくり腰の場合は発症から48時間は患部を冷やした方が良いみたいです。

また、針と電気治療も効果的なんだとか。

今回の病院ではそういったことに関しての説明はなく、薬を処方してもらっただけだったので、正直ビミョーだったなぁと思います。

僕の症状がぎっくり腰じゃなかったのかもしれませんが、適切な説明が受けられるまで医療機関か整骨院を回った方が良かったかもしれません。

※発症から48時間は患部を冷やした方が良いのに、僕は知識が無かったのでお風呂に入っちゃいました

腰はお大事に

今回は僕の体験談的記事ですが、腰痛で悩む人の助けになれば嬉しいです。

また、僕とは状況が違う場合もあるかと思いますので、専門家の意見(できれば複数)を聞いて適切に対処すると良いですね。

腰が痛いとなんにも出来ませんので、早急に完治すると良いすね。

ではでは。お互い腰には気をつけましょう。

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土佐藩の家老野中兼山(のなか けんざん)は、白髪山より木材を切り出し、大阪の市場へと流通させることで、藩の財政を立て直したという。

http://kochi.michikusa.jp/newpage521.html

今回は、そんな逸話の残る白髪山に登山をしてきましたたたた！！！

高知県には白髪山が2つありますが、今回行ってきたのは「奥白髪」と呼ばれる高知県長岡郡本山町にある標高1,469mの方です。

それではレッツラゴー！

行川ルートをアタック

奥白髪には.行川(なめかわ)ルートと冬の瀬ルートの2つがあります。

行川(なめかわ)ルートは急で距離の短い登り。冬の瀬ルートはなだらかで距離の長い登りです。

今回は行川ルートで登りました。

今回のパーティーは作曲家・猟師・ホビット・ドワーフ(ワイ)。

入り口まで車で移動して、4人で2kmほどの登山道を登り始めます。

始めの方は緩やかな道。

当日は凄く晴れていて気持ち良い天気でした！

5月は新緑が美しい季節ですね。

もののけ姫っぽい

徐々に傾斜がきつくなり、もののけ姫っぽい景色になっていきます。

中には道が完全に崩壊しているところも・・・。

四国の山はこういった野生感が大きな魅力なんだとか。

白髪山登山では有名な？

木の下をくぐる場所も乗り越えて進んでいきます。

ロード・オブ・ザ・リングっぽくて楽しい笑

冒険や！

蛇紋の力

ここで中二心をくすぐる石が出現！

その名も「蛇紋岩(じゃもんがん)」！！

蛇の紋様が刻まれし岩だと・・・・。

俺のソウルが邪悪なオーラを察知したぜ！

しかもコンパスを狂わせる磁場を発しているとか？

なんてこった。

これは中二心をくすぐってくる岩だぜ・・・・。

※コレがホントに蛇紋岩なのか自信ないけどｗ

ロッククライミングかよ！

そうこうしているうちに、頂上まであと500ｍ。

でも、この500ｍが大変なんだなぁ・・・・。

だって、こんな岩がゴロゴロしてるんだよｗ

ロッククライミングとまでは言わないけど、気をつけて進まないと危ないレベル。

冒険感が出て良いね◎

いよいよ・・・・

・・・。

・・・・・。

・・・・・・・・。

ついに頂上！！！

うおー！

こりゃ凄いわい！

頂上での中二病ポイント「白骨林」。

邪悪な力によって真っ白になってしまった木々。

ウソ笑

フツーに立ち枯れて白くなっている木々がずーっと続いています。

※原因はよーわからんｗ

 
頂上は正に絶景。

本山町が一望出来るだけでなく、白髪山は付近の山より1つ頭が抜けているので、奥の方まで周囲の山々の連なりを見ることができます。

↓コチラの写真は世界を制した男の図。

でも、ホント。そんな気分になれる景色です。

そんな白髪山。

機会があったらぜひ登って見てください！

ではでは〜。

▼写真が綺麗だなと思った方！このスマホで撮っています▼

国内版 simフリー HUAWEI Honor9 STF-L09 グレー

posted with カエレバ

Hawei

Amazon

楽天市場

 

EXILEのメンバーのTAKAHIROの話をしてたんですが・・・・。

「TAKAHIROって初めからいたメンバーじゃないんですか！」って。

・・・。

・・・・・。

・・・・・・・・。

TAKAHIROはオーディションを勝ち抜いて、EXILE第二章から加わったメンバーだから！！！！！

_人人人人人人人人人人人_
＞ ジェネレーションGAP ＜
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と、言うことでww

今回は僕が大好きなEXILE第一章のボーカルだったSHUNと、現ボーカルのATSUSHIについてまとめてみました！！！！

EXILEメンバーの変遷

確かにね。

分かりますよ。

EXILEはメンバーの変遷がややこしいですからね・・・。

なので！！

僕がこんなモノを作ってみました！！！

じゃじゃーん！

これを見ればEXILEメンバーの変遷が一目で分かりますね！

途中からINが凄まじいな。

ところで・・・・・。

いまEXILEメンバーと言いましたが。

実は！

一番左側の1999年の部分だけは、EXILEじゃないんです。

EXILEの原点

何かっていうと・・・。

一番左側5人は・・・・。

初代J Soul Brothersのメンバーです！

僕が持ってる初代J Soul BrothersのCD

今となっては三代目J Soul Brothersが大人気ですが、「三代目」がいるって事はもちろん「初代」もいるんですね〜！

この初代J Soul BrothersがEXILEの始まり！

因みに曲ははこんな感じです。

D.T.B.(Do The Basic)という曲なのですが、曲もダンスもカッコイイですよね〜！！

曲名通り、EXILEの原点って感じ。

EXILEとCHEMISTRYのコラボ

またEXILEができる前に、実はボーカルのATSUSHIも色々と苦労してるんですよ・・・・。

ASAYANというオーディションに挑戦して落選してしまうんですね。

オーディションでは圧倒的な高評価を受けていたんですが・・・。(なぜ落選したのかに関しては是非動画を見てみてください)

そして。

その時に優勝した2人が・・・・。

なんと！

CHEMISTRYの堂珍と川畑なんですよ！！！(動画ではCHEMISTRY×EXILEという奇跡のコラボが見れます！)

なんか・・・。凄い結末ですよね。

因みに決勝に残ったネスミスは後にEXILEに加入したNETMITHです！

こんな感じで繋がってるんだなぁ〜。

EXILE 破竹の快進撃！

そして、2001年にリーダーのHIROがボーカルのATSUSHIとSHUNに声をかけてEXILEにが結成されます。

デビュー曲はYour eyes only 〜曖昧なぼくの輪郭〜。

この時のレコーディングでATSUSHIとSHUNはこのレコーディングが初対面だったんだとか。

デビュー後はヒット曲を連発！！

こちらは、反町隆史主演のドラマ「ホットマン」の主題歌Togeather。(2003年)

僕がEXILEを知るキッカケになった曲でしたね。

GLAYとコラボしてSCREAM(2005年)を発表した時も驚きましたね！

両グループのリーダーのTAKUROとHIROが、呑みながらエンターテインメントの話で熱くなり、意気投合して生まれたんだとか。

こちらは大ヒットしたバラードの「ただ・・・逢いたくて」。(2005年)

こういったバラードからChooChooTRAINのようなキャッチーな曲まで幅広く活躍していました。

突然のSHUN脱退

出典：http://exile.jp/discography/detail.php?id=1005509

そんな人気絶頂の最中、ボーカルのSHUNが突然脱退を発表します。

理由は一言では言い表せないんでしょうが、あえて言うなら「EXILEのSHUNとして歌う歌と、ソロで清木場俊介として歌いたい歌が違っていた」という事なのかな・・・・。

SHUNはEXILE時代から本名の「清木場俊介」名義でソロ活動をしていたのですが、EXILEのようにスタイリッシュでカッコイイ歌というよりは、人間味があって漢らしい歌を歌いたいんでしょうね。(実際に脱退した後も男だけしか参加できないLIVEを開催していたりします)

当時は「なんで辞めちゃうんだろう」「EXILE続けて欲しいなぁ〜」くらいしか考えてませんでしたが、自分も働くようになってから、少しだけですがSHUNの気持が分かるような気がします。(それを応援したEXILEの気持も)

会社辞めたみたいな感じですもんねｗ

月並みな言葉ですが、やっぱり

自分のやりたい事をやって正直に生きるのが一番。

僕は独立して清木場俊介名義で活動している歌も大好きですね！

「みんな同じ人間だ！」という歌詞の「人間じゃろうが」とか、「自分を偽らず歌いたい歌を唄う」という歌詞の「唄い人」とかド直球の歌詞が心に響きます。

人間じゃろうが!/さよならの唄・・・。(DVD付)

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仲間を探す全国行脚

そして、SHUNが抜けた穴を埋めるべく、EXILE BATTLE VOCAL AUDITIONが開催されます。

ミリオンセラーを誇るトップアーティストが日本全国7箇所を回って1人1人の生歌を聞いて回りました。

その数・・・。

全国で1万人だって！！！

冷静に考えてやばいよね・・・。全員の歌を聞いたんだよｗ

徹底的だよなぁ。

1次審査10000人→2次審査108名→3次審査11名→最終審査6名と絞られていきました。

TAKAHIROがEXILEになる瞬間

最終審査は武道館でライブ形式で行われました。

課題曲のLovers Againで6人全員が歌い、自由曲をATSUSHIと一緒に歌いました。

聞いてみると分かるんですが、皆それぞれ個性的です。

そして、最終的に選ばれたのがTAKAHIROだったのです！(この時はまた田崎敬浩と呼ばれてましたね)

2人のその後

出典：http://www.hmv.co.jp/

こうしてEXILE第二章がスタートしました。

僕としてはEXILE第一章の頃は中学〜高校の青春真っ只中だったので、思い入れが深いですね〜！

初めの方とかMDで聞いてましたからねぇ。懐かしいｗｗ

その後、EXILEは第三章・第四章として続いていき、EXILEを抜けたSHUNもソロ活動を10年以上続けていきます。

SHUNの脱退だったり、喉の手術だったり、海外留学だったりを経て、様々な経験をしたんだろうATSUSHI。

Youtuberのジョーの番組に出ている動画では1つ1つの言葉尻から器の大きい人物だなぁという事が伝わってきます。

自分の信じる道を貫いた清木場俊介。

漢の生き様をそのまま投影したロックな唄がが心を打ちます。

いやーカッケエよな！

出典：https://kiyokiba.net/

そして遂に・・・・。

SHUN脱退から10年後の2016年・・・・。

ATSUSHIとの共演が実現するんです！(実現するまでに色々と障壁があったんだとか。)

２人とも泣いてるし。

いやぁ～胸熱ですね・・・。

EXILE・ATSUSHI・SHUN最高！

この間、実家に帰った時に自分の部屋を見てみたらEXILE第一章のCDのが全部あって、やっぱ好きやなぁ〜と思って自己満でこの記事を書きましたｗｗ

TAKAHIROが入ったBATTLE VOCAL AUDITIONは、その後5回も開催されています。

今の10代の人とかEXILE第一章とか知らんもんな〜。

めっちっちゃ名曲ぞろいなのでぜひ聞いてみてください！

初代と二代目のJ Soul Brothersもね！

ではでは〜！

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田舎に来てから、本当にお金がかからなくて驚愕の日々を送っています。(実際は何だかんだいってお金がかかると思ってたけど財布を全然開いていない・・・！)

そして、ふと思いました。「そう言えば東京で一人暮らししていた頃はどれくらいお金が掛かってたんだろう？」と。

という事で、今回は僕が東京で一人暮らししていた頃の生活費を包み隠さずぶっちゃけようと思います！

毎月22万使ってた

僕のエバーノートの中に「保存版/基本支出」というノートがあります。

これは社会人1年目の時に「何にお金が消えていってるんだろう・・・」と思い作成したものです。

内訳はこんな感じ。

貯金を25,000円分してますので、実際の支出は20万ほどですね。

どうでしょうか？使いすぎ？？

贅沢している意識は無かった

毎月23万使ってるというと使いすぎに思えるかも知れませんが、当時は使いすぎの意識はありませんでした。その時のスペックはこんな感じ。

まず、何といっても家賃が高い！僕のいた会社は家賃補助も寮もなかったので、ダイレクトアタックです。

6畳・自転車のための家

むしろ、大崎で6万円代は大分安い方。かなり探しました。

次に、飲み会が4回で少し多いように思いますが、毎月月末には締めの締め会があって、グループでも月に1回くらいは飲んで、関わっているタスクで飲んで、友達と飲んで・・・これで4回です。

他にも突発的に後輩と飲んだり、歓送迎会が入ったり・・・。2次会まで行くと1回5000円で済まない場合もありますからね。

酔っぱらい

あと、土日は1日5000円で生活するイメージです。

5000円の中に食費も入ってます。キャンプ行ったり、自転車乗りに行ったりしたらソッコーで吹っ飛ぶ金額です。

今考えると高いですが、当時は普通でした。

お金がかかっていない人はどれぐらい？

事例として、ミニマリストブロガーとしてフリーランスで活躍されている、しぶさんの生活費に関してブログから引用します。

ミニマリストしぶのブログより

まず家賃が2万円くらい違いますね。ココが大きい。

あとは交際費ですね。(要は飲み会代)

僕も「毎月の締めの飲み会は絶対に行かなきゃいけない」と思っていましたが、途中から行くのを辞めました。(飲み会を休む時は許可取らなきゃいけなくて憂鬱だった・・・)

あと、しぶさんの場合はフリーランスなので、平日とか休日とか無いですね。

これは僕も会社辞めてから感覚が分かりました。

僕が休日にお金を使ってたのってストレス発散のためで、健全じゃなかったんだなと思います・・・。

東京で一人暮らしするなら、どうやって費用を抑える？

まず、家賃。これが一番大事です。

就職・転職するなら家賃補助や寮に関しては要チェック！

住宅系の補助がない場合は、可能であれば家賃は4万台に抑えたいところ。(掘り出し物件を探さないと、だいぶ郊外になりそうですが)

賃貸マンション.COMより

次に交際費ですね。無駄なお金を払っていないか今一度チェックしましょう。

飲み会は特に危険！本当に必要な飲み会かは考えたほうが良いです。その分自分の時間も増えますしね。

東京は金がかかる！！

東京に住んで、色々な人に会ったり、勉強会に参加したり、オシャレなお店に行ったり、有名店で食事したり、イベントに参加したり・・・。

そういう日々を送りたい人には刺激的な場所だと思います。(お金はかかりますが)

僕は、東京に4年半働きましたが現金の貯金0だったので、退職する時にそれまで積み立てていた保険を解約して色々な挑戦に充てました。

昔の僕みたいに、東京でお金がかかり過ぎて辛いという場合は田舎に移住すると人生変わりますよ。(田舎に住んでいる僕の生活費に関しても改めて公開します)

ではでは、皆さんも良い人生を歩めますように。

▼上京が気になる方はコチラ
上京のサポートサービス総まとめ3選

▼東京から脱出した話
僕が会社を辞める時に「家を解約して逃げられない状況に追い込んだ」アホな話。

▼限界集落で楽しく生きている話
大都会でサラリーマンしてた男が住活して限界集落ブロガーにジョブチェンジした話

現在は高知県の嶺北地方という限界集落に住んでいます。

思い返すと大きな移住を2回経験しています。

中都会→大都会→限界集落という経歴ですねｗ

そんな僕ですが、東京には一度住んで良かったと思っています。(もう住まないけど・・・)

今回は何で「東京に住んで良かった」のか？という話。

何かあると思って上京した

上京しようって思ったのは、進路について考え始めた高校2年の時。

当時は◯◯を学びたいから△△大学に行く！なんていう目的思考は出来ていなくて、「東京に行けば何かがありそう」というのが上京した一番の理由でした。

ガラケーに残ってた高校の写真

運動も勉強も出来なかったので、地元にいるとそんな「今までの自分」の延長線上の人生になってしまうと思っていたのかも。

そして、確かに上京してみると色々な事がありましたね。

働いてからが東京「本番」だった

学生の時は東京郊外に住んでいて、のほほんと行きていたので、僕が「東京」を強烈に感じ始めたのは、サラリーマンとして働き始めてからです。

職場は東京のド真ん中の品川。仕事は求人広告の営業でした。

毎日、朝から晩まで電話営業・飛び込み営業。

とにかく競争相手が多いしスピードが早くて、毎日ヘトヘトになって働いていました。

当時、僕が使っていたノートには「仕事＝修行の場」「仕事＝忍耐」と書いてあります。

東京に住んで良かったと思えるのは「自分と徹底的に向き合えた」から

毎日必死になって死に物狂いで戦いながら「ここから逃げたい」と思うようになりました。

「逃げたい」「逃げたい」と考える日々が続きましたが、エネルギーは負の感情から沸き起こりやすいものです。

当時のノート

ある時を堺に「ここから逃げたい」から「自分が本当にやりたい事は何なんだろう？」「どんな人生を送りたいんだろう？」と考える様になっていきました。

ここまで追い込まれたから、自分の進むべき道について徹底的に考え、沢山の人に会い、色々な事に挑戦できたのだと思います。

また、この時に自分と徹底的に向き合っていなかったら、ここまで腹くくってブログを頑張れていなかったでしょう。

東京に限らずとりあえず飛び込んでみたら？

自分が「面白そう！」と思う環境があるなら、東京に限らず飛び込んでみたら良いと思います。

そこがあなたに合っていれば、多少の不満がありつつも、何だかんだやっていくでしょう。

逆に「今いる地元が何も無くてつまらない」「東京に出てきたけど都会の空気が合わなくて辛い」と逃げ出したいぐらい辛い環境なら、それはチャンスです。

自分と徹底的に向き合って、本当に自分が手に入れたい環境について考えてみましょう。

人間、追い込まれないと本気になって考え抜けないですからね。

皆さんの周りには「コイツ頭いいな〜」と思う人はいませんか？？

僕も新卒で働き始めた時の上司が凄く頭いい人で、全てが見通されている気がしてましたね。

「一生かかってもこの人みたいにはなれないな」と思って絶望した記憶があります。。

ただ、そんな僕もサラリーマンや路上商売、ブロガーとしての経験を通じて少しつづ頭の回転が早くなってきたように思います。

今回はどうやって頭を良くするのか？に関して書きますよぉ〜。

それでは、れっつらごー！

考える事は書くこと

ズバリ結論。紙に書け！以上。

もうコレが一番良いたいことです。

ここでこの記事を終えても良いぐらいなのですが、流石にちゃんと説明しますねｗｗ

考えられる容量には制限がある

実は、頭で考えられる容量って決まってるんですよ。

例えば1から10まで考えられる能力があるとします。

そうすると、いくら頭をひねって「う～～ん・・」と考えても、せいぜい11か12くらいまでしか考えられないんです。

この時、いま頭の中で考えている1から10を紙に書き出します。

そうすると頭の中が空になりますよね。

こうして、頭が空になると次の11から20までの事が考えられるようになるのです。

「う～～ん・・」「う～～ん・・」といくら唸ってても、この13から20ぐらいまでの思考は出てこないんですね。

じゃあスマホに書けばよくね？

ダメです。

この時に重要なのは、思考の「幅」と「深さ」の両方を視覚的に捉えながら書くことだからです。

図で表すとこんな感じ。

スマホは縦に画面が推移していくので、この2方向の思考が同時に広がっていかないんですよね。

なので、腰を据えて本格的に考え事をしたい時は紙とペンを使ってやりましょう。紙のサイズもB５以上のものを用意したほうが良いです。

なんか難しそう・・・

思考の「幅」と「深さ」とか言ったので、なんか難しそうに聞こえるかもしれませんが、難しく考えなくて大丈夫です。

基本的には頭の中にあることを紙に全部吐き出すだけでOK。

頭に浮かんだことを紙に書く。また浮かんだことを紙に書く。(以下繰り返し・・・)

コレだけでOKです。

初めのうちは箇条書きとかでもOK。

慣れてきたら、書いたものに対して更に思い浮かんだことを書き足していくとマインドマップ風になってより良い感じです。

考えられる容量が大きくなる

これを繰り返していると、今まで１から10までしか考えられなかったのが、ある時にふと1から20まで考えられるようになっています。

こうして、考えられる量が大きくなっていくというイメージです。

筋肉と同じでいきなりは強くなんないんですな。

紙に書くものは救われる

変な宗教みたいですが、これはマジです。

騙されたと思って継続してみて下さい。(けっこう面倒がって紙に書かないんだよね・・・)

ふとした時に自分の思考力が上がっているのを実感できるでしょう。

悩み体質がある人も紙に書くのがオススメですよ〜。

ではでは。

ぐるぐる同じ思考を繰り返しているときは、その考えを書き留めるといい。書くことで思考が文章になり、まとまりができ、少しスッキリする。すると同じことを考えなくなる。相変わらず思考は止まらないかもしれないけど、さっきまでとは少し違う思考になっているはず。

— ひらめきメモ (@shh7) 2017年12月14日

わかんなくなって行き詰まって辞めたくなる時ってある。

でも、それは成長してる証拠でもある。

︎紙に書き出す
︎頭の「」→言語化する

そうすることで、本当に悩んでることが見えてくる。

意外に、そんなに大変じゃないかもよ？ https://t.co/Ie9dc1uvDm

— なっちゃん(なつらぼ/福岡) (@sera_natsu) 2017年12月14日

これはマジ人生変わるレベルで重要。「紙に書きな」って言っても中々書かんのよね。まぁ始めはしんどいかもしれないけど、習慣化させると自分でも驚くぐらいの変化が訪れるよ。

— オオホリミキオ(日本10周の1周目) (@OOHORI_bicycle) 2017年12月15日

僕はこの辺使ってます

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